考研是非常重要的一次考试，但也仅仅是一次考试而已。……当考研结束以后，自己就要调整心情，适应新的状态，为今后的发展做好准备。……具体来说，考研以后自己要从接受现实坦然面对、调整心情适应环境，以及积极为自己今后的发展做好准备这三个方面入手来做调整。
1，考研之后，自己要接受现实，坦然面对考试结果。
不管自己发挥如何，考研已经结束了。……这时候的自己所要做的就是接受现实，并坦然面对考试的结果。……如果自己发挥良好，自己当然会感到开心。即使自己发挥不理想，也不必太在意，积累经验教训，下次再努力就可以了。……只要自己做到了这一点，就能够以平和的心态对待这次考研。
2，自己要在考研之后调整心情，适应新的环境。
考研之前，自己要积极复习、做好相关准备。……当考研结束以后，自己所面对的环境发生了变化，自己就应该积极调整心情，去适应新的环境。这是自己在考研结束以后最需要做到的一点。只有做到了这一点，自己才能真正把状态调整过来，使自己不被考研结果所左右，能够始终保持积极的心态，做好自己需要做的事。
3，自己要在考研之后积极为未来的发展做好准备。
当考研结束以后，自己就要面对全新的生活。……这时候的自己可能要去继续自己的学业，可能要去工作，也可能继续备考、为下一次考试做准备。……不管自己面临哪种选择，自己都要在考研之后立刻采取行动，为自己所要做的事情做好准备，保证自己在接下来的学习、工作和生活中能够达到最佳状态，当自己做到这一点以后，不管考研成功与否，自己都将能够获得最佳的结果，是自己今后获得更好的发展。
考研是非常重要的一次考试。但是也仅仅是一次考试而已。当考研结束以后自己就要调整心情。适应新的状态。为今后的发展做准备。具体的来说。考研以后自己要从接受现实坦然面对。调整心情，适应环境。以及积极为自己今后的发展做好准备。这三方面的入手来做调整。第一。考研之后自己要接受现实。坦然面对考试结果。不管自己发挥如何？考研已经结束了。这时候的自己所要做的就是接受现实。并且坦然面对考试结果。如果自己发挥的良好自己当然会感到开心。即使发挥的不理想，也不必太在意。积极经验教训。下次再努力就可以了。只要自己做到这一点就能够以平和的心态对待这一次考研。第二。自己要在考研之后调整心情适应新的环境。考研之前自己要积极复习做好相关的准备。当考研结束以后，自己所面对的环境发生了变化。自己就应该积极调整心情去适应新的环境。这是自己在考研结束以后最需要做到的一点。只有做到了这一点自己才能真正把状态调整过来。能够始终保持积极的心态。做好自己需要做的事情。第三。自己要在考研之后积极为未来的发展做好准备。当考研结束以后。自己就要面对，全新的生活。这时候的自己可能要去继续自己的学业。也可能要去工作，也可能继续备考。为下一次的考试做准备。不管自己面临哪种选择。自己都要在考研之后立刻采取行动。为自己所做的事情做好准备。保证自己在接下来的学习工作，还有生活中能够达到最佳状态。当自己做到这一点以后。不管考研是否成功。自己也都将能够获得的最佳结果。使自己今后获得更好的发展。祝好运。