1. 有计划
1) 在任务上要明确自己每门科目需要完成的量
这个量呢，一开始完成不了的时候没有关系，慢慢调整，反思自己没有完成的原因，如果是效率问题，比如会走神会玩手机分神，那么你接下来可以不必调整这个任务量;如果是你高效率地，时间利用最大化的过完了这一天，但是还没有完成，那么，你也不必自责，接下来适当减少任务量就可以了。
2) 写任务的时候要有优先级
最重要的任务肯定是放在每门科目的最前面，就是你觉得今天必须完成的任务往前放。
2. 有反思
一天的学习下来，你可以想一想自己有没有高效率的完成任务，有没有浪费时间，有则改之无则加勉。
或者一个星期反思一下
或者一个阶段下来你总觉得自己不在状态也可以反思一下
以上是我进行的一个阶段的总结。反思出来的问题：晚上利用效率太低。 解决方案：手机关机。还有未来的大致计划。
3.关于玩手机
强烈建议有条件的同学换上诺基亚手机。
一战的时候带诺基亚手机，效率杠杠的。
不会存在精力涣散问题。
缺点：必须得和小伙伴一直呆在一起，不然班群里的重要信息没人通知。
小伙伴联系自己也很费劲。
不能背百词斩。
所以用不用得自己衡量。
4.午觉
不建议睡太长时间，半个小时到一个小时为宜，睡完神清气爽。这个推荐给早上起的比较早的同学。
如果早上习惯性起的比较迟，比如7:30才起，那我不建议睡午觉。可以喝杯咖啡，然后学习一天。
5.便利贴利用起来
我当时买的是这种书架。建议大家在学习的过程中，遇到一些总是忘记的特别重要的知识点，可以用便利贴抄下来然后贴在这个书架的前端～学习学累了，抬起头就瞟两眼～
6.手表
在学习的过程中，我觉得有必要好好把握时间。
作用1:可以督促你抓紧时间。比如我刚开始看政治精讲精炼的时候，特别头疼，于是我给自己规定：5min一页精讲精炼，然后再看精讲精炼的时候就会有紧迫感，不会走神。
作用2:结合自己的计划，可以清楚的记录自己那个时间段都做了什么，有助于量化。进而起到督促反思作用。
7.打草稿
安利：A4大白纸
使用方法：左右对折，打草稿的时候标明日期，出处(如张宇1000题)然后还有题号，在上面工工整整写自己的解题过程。
好处：解题过程变得清晰，如果答案错了方便检查，左右对折节省空间。
使用久了，便会习惯考场上的答题纸空白格式，我考试的时候数学是一遍写完的，没有在草稿纸上写完再誊到答题纸上。这跟平时解题的好习惯息息相关。安利。
我用过的草稿纸都被我扔了……在历史相册勉强翻出两张……写的不算认真…凑活看吧
我的草稿纸都被我扔了，不过我刚刚刷b站的时候看到一个学霸小姐姐也是这样使用草稿纸的，分享给你们看哦!
8.利用手机，适当地复习回顾
可以用手机or Ipad将自己一天的复习重中之重的点，拍下来，然后晚上睡觉前可以拿着手机or平板在床上把一天的重点回顾一下，有助于睡眠以及及时巩固。
9.心情很差时，可运动
当你在考研焦虑以及遭遇情感问题两相攻击之下快要崩溃的时候，建议去跑步or跳绳。身体上的疲惫与酸痛会缓解你精神上的疲惫。流汗也会帮助你释放压力。
10.做模拟卷or真题请用答题卡
做数学模拟卷或者真题，请用答题卡，掐着时间点，提着一口气，模拟考试的感觉。
做英语真题时，到后期，请务必使用答题卡来模拟自己考试的感觉。和在草稿纸上写下答案的感觉真的完全不一样。
答题卡请去淘宝批发。